關係中的你
你通常需要較多私人空間，也偏好低壓、清楚、不黏膩的互動。你可能用行動照顧對方，卻不容易談脆弱感受。
壓力與衝突下的反應
情緒強度升高時，你可能沉默、理性分析、轉移話題或暫時離開。
容易觸發你的情境
- 被要求立即表態或在高情緒下回答
- 反覆追問、查勤，或把空間等同拒絕
- 個人界線被忽略，需求被當成義務
讓關係更舒服的練習
- 需要離開時，說明何時回來談
- 從簡短而具體的感受開始
- 練習接受小幅度的照顧
需要別人不會削弱你的獨立。真正穩固的自主，是你能選擇靠近，也能在靠近時仍然保有自己。給你的提醒
依戀人格完整解析
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探索其他人格
依戀傾向會隨關係、經驗與安全感改變。本文用於自我理解，不是心理診斷。